瑜珈恢復青春活力

學員之一住在太保市60歲的雪梅當場劈腿,展示她的好身材,雪梅說,她發生車禍顱內出血開刀後,天天頭痛失眠,來這裡練瑜伽後,竟然不藥而癒,連親友都不相信,現在天天練瑜伽。

「筋絡變鬆,女人更年期毛病都沒了,頭髮也烏黑亮麗。」嘉義縣1名偵查隊長的妻子說,她來這裡練瑜珈後,找對瑜伽老師調教後,感覺自己神清氣爽;也有退休男警罹患糖尿病,夫妻檔英文老師為了健康參加,還有廚師原本肩頸痠痛,練瑜伽後就改善了。

嘉義市民生里長鄭秀玉說,鄭秀慧是她的妹妹,妹妹年輕時連續生4名小孩,生完小孩後身體變胖、健康也變差了,25年前,她們倆相偕到台北學瑜伽,拜中華民國瑜伽協會理事長華淑君為師,妹妹取得師資證照後,合法立案瑜伽補習班,每年還遠赴印度、日本、美國進修,精益求精。

鄭秀慧,練瑜伽25年,皮膚細嫩、頭髮黝黑,看不出她年過半百,她說,現在練瑜伽不是女人專利,連男人、夫妻檔都練瑜伽,為慶祝成立25周年,特別優惠本報讀者,即日起至3月31日止憑本報剪報上課享有8折優惠(除師資證照班外)。

鄭秀慧指出,她以前身體狀況很差,隔天都要打針吃藥,直到練瑜珈後,健康變好了,國中同學會時,同學都白髮蒼蒼,只有她一頭烏黑秀髮,氣色紅潤不用化妝。
瑜珈補習班上課時間十分熱鬧,學員有夫妻檔老師、有退休警察、有六旬婦人,弓式、貓式倒立等,大家練到汗流浹背,下課後,感覺通體舒暢,身心靈享受。

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